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秋季保護腸胃：抗病吃啥好？

來源：39健康網責任編輯：連景宇2014-10-18 11:04

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牛肉：

補鋅增強免疫力。鋅在飲食中非常重要，它可以促進白血球的生長，進而幫助人體防范病毒、細菌等有害物質。牛肉是人體補充鋅的重要來源。