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水喝多了也要命! 喝水別陷入8誤區(qū)

來源：愛美網責任編輯：胡駿2014-10-14 07:43

7、口渴再喝水 身體已脫水

人們判斷自己是否缺水往往以渴不渴為標準，實際上這很不合理?？诳适侨梭w水分失去平衡、細胞脫水已到一定程度時，中樞神經發(fā)出的要求補水信號。口渴才喝水，等于泥土龜裂再灌溉，不利身體健康。