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水喝多了也要命! 喝水別陷入8誤區(qū)

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-10-14 07:43

2、喝水太快 小心心臟受傷

喝水是件再簡(jiǎn)單不過的事,但你知道嗎?一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的同時(shí),心臟此時(shí)也承受著不小的負(fù)擔(dān)。這是因?yàn)椋人?,水分?huì)快速進(jìn)入血液,使血液變稀、血量增加,尤其對(duì)心臟能力不好的人來說,會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死。

喝水時(shí)應(yīng)特別注意喝的頻率和量。特別是洗完熱水澡后,身體受熱,血管擴(kuò)張,血流量增加,心臟跳動(dòng)也會(huì)比平時(shí)快些,不應(yīng)大量喝水或喝得太快。