一項大規(guī)模的研究顯示,如果每星期工作55小時以上,且所從事是社會經(jīng)濟地位較低的職業(yè),患II型糖尿病的風險會比工作時間較少者明顯偏高。
為了進行這項研究,英國倫敦大學學院的研究人員對此前公布的關于“長時間工作對II型糖尿病的影響”的研究報告數(shù)據(jù)進行了分析。這些數(shù)據(jù)包括222、120名男女,他們來自美國、歐洲、日本和澳大利亞,平均跟蹤隨訪時間為7.6年。
研究結(jié)果顯示,與每星期工作35至40小時的人相比,每星期工作時間超過55小時者患2型糖尿病的風險并沒有明顯增加。不過,如果對他們的社會經(jīng)濟地位進行比較,研究人員發(fā)現(xiàn),從事社會經(jīng)濟地位較低的人,長時間工作對糖尿病風險的影響更大,在這些人中,每星期工作超過55小時的人患糖尿病風險要比工作35至40小時的人高30%。而且,研究人員在考慮了年齡、性別和肥胖狀況、吸煙、以及運動情況等影響因素后發(fā)現(xiàn),該研究結(jié)果仍然成立。
在此之前已經(jīng)有研究顯示,倒班工作會增加肥胖和II型糖尿病的風險,但在排除了倒班受試者的數(shù)據(jù)之后,工作時間長與糖尿病風險之間仍具有密切的關聯(lián)。
研究人員指出,導致這一研究結(jié)果的原因仍需要進一步研究。不過,他們也提出了一些可能的解釋,比如,那些從事社會經(jīng)濟地位較低的人由于長時間的工作導致睡眠不足,沒有時間鍛煉身體,因此增加了患II型糖尿病的風險。
研究人員指出該研究表明,應該把影響健康行為和壓力狀態(tài)的工作因素納入到糖尿病預防工作當中。而對那些希望降低患II型糖尿病風險的人來說,最佳的方法仍是健康飲食、適量飲酒、鍛煉身體、避免體重超重、不吸煙、以及使血糖和血脂水平保持在正常范圍以內(nèi),而且這種方法對工作時間長和按標準時間工作的人都適用。