睡眠不好會影響全身各系統(tǒng)及器官的生理功能，如引起消化系統(tǒng)病癥、運(yùn)動系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等，最重要的是給心血管系統(tǒng)帶來危害。

（1）對血壓的影響 長期的失眠會使正常的循環(huán)血壓逐漸升高，并使以前患有高血壓者的病情加深，出現(xiàn)一系列高血壓臨床癥狀，如頭暈、頭疼、心悸等。

（2）對血管的影響 失眠會誘發(fā)高血壓，而80%的腦血管病人均與高血壓有關(guān)，其中86%的腦出血病人和71%的腦血栓形成均有高血壓病史，我國現(xiàn)有600多萬腦血管病人，每年新發(fā)生腦血管病人約130多萬，每年因腦血管病死亡者約100萬人。