有強(qiáng)烈的罪惡感

媽媽說：“有時(shí)候，我感覺非常愧對(duì)我們家半歲的寶寶，因?yàn)槲覀儼烟嘧⒁饬Ψ诺搅舜髢鹤由砩希髢鹤臃浅；顫姾脛?dòng)，總是牽動(dòng)我們的心。”

解決方法：在照顧兩個(gè)寶寶時(shí)，你不可能做得完全一樣，但是你可以做得更好。對(duì)于家里的大寶，你可能總是不斷地關(guān)心這關(guān)心那，但其實(shí)孩子不需要這么高密度的關(guān)注。

另一方面，你可能擔(dān)心二寶的降臨會(huì)影響大寶的世界。值得高興的是，如果你家大寶不到17個(gè)月大，那他幾乎不會(huì)察覺到有什么變化。這時(shí)期的寶寶沉浸在他們自己的世界里，他們根本意識(shí)不到家里的新成員會(huì)對(duì)他們?cè)斐墒裁从绊憽?/p>

如果你家大寶已經(jīng)超過18個(gè)月大，生活可能就沒有那么輕松了。但是，你也可以做一些事情，讓大寶更快地適應(yīng)這種變化。心理專家建議，不管大寶多小，你都要提前告訴他小寶寶即將到來的事，然后幾個(gè)月后再告訴他一次。通過這種方式，你可以讓他放心，知道生活不會(huì)因此而有什么變化。給他讀關(guān)于有個(gè)小弟弟或小妹妹的故事，買個(gè)玩具娃娃讓他玩，向他解釋生活會(huì)有何不同，但是你要強(qiáng)調(diào)哪些東西是不會(huì)變的。此外，你還可以考慮讓大寶參加一些只有大一點(diǎn)的孩子才能報(bào)名的活動(dòng)，例如父子足球班，這樣不僅能拉近父子關(guān)系，而且還能讓你有更多時(shí)間照顧二寶。

感到精疲力竭

媽媽說：“一天到晚，我沒有半刻休息的時(shí)間。我要帶著女兒們散步，給她們換紙尿褲，出門辦事情的話，我都要非常緊急迅速，為的就是能快點(diǎn)回家照顧孩子睡覺。到了晚上，我感覺自己累得快崩潰了?！?/p>

解決方法：首先，你要提醒自己：你已經(jīng)盡自己所能做到最好了。同時(shí)照顧兩個(gè)寶寶會(huì)使人身心俱疲。你要推著小車，帶著他們到處轉(zhuǎn)，更難的一點(diǎn)是：他們是不理智的，他們不能告訴你到底它們需要什么。

其次，你要記?。喝绻阆胍粋€(gè)人來完成所有事情，那你注定會(huì)精疲力竭。你可以雇一個(gè)保姆或找朋友幫忙，即使只是幫你一個(gè)小時(shí)也是好的。如果你無法找到人幫忙，那一定要學(xué)會(huì)“忙里偷閑”。