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鮮榨果汁怎樣榨才健康

來(lái)源:新浪作者:于良責(zé)任編輯:胡駿2014-09-29 07:49

鮮榨果汁最多存一天

如果沒有經(jīng)過(guò)燙煮,榨汁之后應(yīng)當(dāng)馬上喝,不可以存放。可以說(shuō),在每一分鐘當(dāng)中,維生素和抗氧化成分的損失都在增加。如果經(jīng)過(guò)燙煮再打汁,酶已經(jīng)被滅活,那么在冰箱里密閉暫存一天應(yīng)當(dāng)是可以的。但注意要盡量減少果汁和空氣的接觸,避免氧化變褐。

有燙煮的榨汁非常容易變褐。變褐并不意味著有毒有害,仍然可以喝,只是表明果蔬中的多酚類保健成分接觸氧氣被氧化,抗氧化作用將有所下降。同時(shí),在儲(chǔ)藏當(dāng)中,風(fēng)味也會(huì)逐漸變化,失去原有的新鮮美味。