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酸奶預(yù)防糖尿病 九種食物幫你遠(yuǎn)離糖尿病

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-25 07:34

4.全谷物食品

研究顯示，每天三次食用適量全谷物食品，比如全麥面包，麥片粥，高粱米，面食等可以有效減少患糖尿病的風(fēng)險。