頸椎病是臨床常見病癥,引起的原因多種多樣,大家比較熟悉的比如長期伏案工作、長時間玩手機看電腦等因素外,還有一些不良習(xí)慣,確實應(yīng)該改掉。
坐軟沙發(fā)
軟沙發(fā)相對較低,并富有彈性。人坐上去,臀部會下陷,背部肌肉會在骨盆后部被拉長。如果在這種姿勢下看書、看報,通常會把書或報紙放在膝蓋上,頭往下看書,又會使背部肌肉在頸部被拉長。當(dāng)同一塊肌肉,在骨盆背部已經(jīng)拉長后,再在頸部被拉長,時間久了,頸椎病發(fā)病的幾率必然增大。
頸椎病是臨床常見病癥,引起的原因多種多樣,大家比較熟悉的比如長期伏案工作、長時間玩手機看電腦等因素外,還有一些不良習(xí)慣,確實應(yīng)該改掉。
坐軟沙發(fā)
軟沙發(fā)相對較低,并富有彈性。人坐上去,臀部會下陷,背部肌肉會在骨盆后部被拉長。如果在這種姿勢下看書、看報,通常會把書或報紙放在膝蓋上,頭往下看書,又會使背部肌肉在頸部被拉長。當(dāng)同一塊肌肉,在骨盆背部已經(jīng)拉長后,再在頸部被拉長,時間久了,頸椎病發(fā)病的幾率必然增大。