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三餐雞蛋減肥法 一月減重18斤

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-20 06:36

星期五

早餐：荷包蛋1個(gè)，麥片粥1碗，圣女果2顆

午餐：白米飯1碗，菠菜，西紅柿，黑咖啡

晚餐：海魚，青菜沙拉，雜米粥1碗