8月23日將迎來(lái)"處暑"節(jié)氣,暑氣漸去,涼意漸生。此時(shí)節(jié),晝夜溫差大,氣候干燥,人常感到咽干唇燥、皮膚干燥、干咳無(wú)痰,稱為"秋燥",可多吃百合、梨子和蓮藕等食物養(yǎng)陰潤(rùn)燥。此外,適當(dāng)"秋凍"有助于鍛煉耐寒能力,增強(qiáng)抵抗力,不過體弱人群并不適宜。你舍得和夏天說?
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8月23日將迎來(lái)"處暑"節(jié)氣,暑氣漸去,涼意漸生。此時(shí)節(jié),晝夜溫差大,氣候干燥,人常感到咽干唇燥、皮膚干燥、干咳無(wú)痰,稱為"秋燥",可多吃百合、梨子和蓮藕等食物養(yǎng)陰潤(rùn)燥。此外,適當(dāng)"秋凍"有助于鍛煉耐寒能力,增強(qiáng)抵抗力,不過體弱人群并不適宜。你舍得和夏天說?