歡樂的暑假即將結束，同學們又即將回歸到緊張、有序的校園生活中。而廣大為人父母們又該為孩子每天的三餐開始費神了。三餐中，尤其以早餐為重中之重，一頓健康、有營養(yǎng)的早餐，可讓孩子保持良好的狀態(tài)迎接一天的學習任務。

早餐的重要性已經被越來越多的人注意到了，但同時也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當?shù)脑绮惋嬍沉晳T，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，盡管常見，但卻不夠健康。您要記住：不能這樣吃!