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飲食減肥方法:黃瓜領銜八大"刮油"圣品

來源:人民網責任編輯:程剛毅2014-08-17 09:25

香菇:具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動,防止便秘,減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質,能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。