補充閱讀：三個步驟生出漂亮寶寶

很多媽媽們會覺得自己和老公的先天條件都不是很好，皮膚黑，個子矮等等，所以也擔(dān)心自己的孩子以后長得不漂亮，現(xiàn)在小編就教你3個辦法，讓你的寶寶避開這些缺點，但是這需要孕媽在懷孕期間做出一些努力哦。

1、告別粗糙膚質(zhì)，擁有良好視力，孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿卜、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和干果等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡蘿卜還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補血養(yǎng)血佳品。