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中醫(yī)養(yǎng)生:食療方治療高血壓更有效

來源:39健康網(wǎng)責任編輯:郝思嘉2014-08-10 07:53

3、海蜇拌香芹

材料:海蜇皮100克,芹菜50克,陳皮、半夏、鹽、糖、麻油、醋各適量。

做法:

(1)將海蜇皮切絲,芹菜洗凈,水焯后切絲,陳皮、半夏煎汁濃縮成30毫升。

(2)將海蜇皮、芹菜放盤中,加入煎汁及麻油、醋、少量鹽糖,拌勻即食。