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供氧不足—櫻桃,容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少,供氧不足及血液循環(huán)不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質,其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質,防止鐵質流失,并改善血液循環(huán),幫助抵抗疲勞。
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