專家支招減肥方法 拒接節(jié)食輕松健康瘦瘦瘦
來源：愛美網(wǎng)責任編輯：歐陽大名2014-07-27 15:20
?
流言六：低脂或脫脂食品意味著沒有任何熱量。
真相：低脂或脫脂食品通常只是與對應的相同份量的全脂產(chǎn)品相比，熱量比較低。但是，很多加工過的低脂或脫脂食品其實與對應地全脂食品所含熱量相差無幾，甚至會更多。這是因為，這些加工過的食品添加了糖、面粉或淀粉增稠劑以改善因為脫脂而損失的風味和質(zhì)地。正是這些成分使這些食品的熱量提高了。
