15、要常靜思冥想：

夏季是最容易出汗的季節(jié)，并會損傷很多的心氣，在注重補水的同時也要做好養(yǎng)心氣的工作，比如為自己泡一壺能使人心曠神怡的養(yǎng)心茶，或是參加一些自己感興趣的活動，來一次消夏避暑的旅行。或者是可以給自己充足的時間做自己喜歡的事情，可使人心理得到放松，心理舒暢，身體也就得到了健康的發(fā)展。

以上這些女性夏季女性保健15個好習(xí)慣，讓你提高免疫力。女人要對自己的健康負(fù)責(zé)，千萬不要讓不好的習(xí)慣影響自己，威脅自己的健康。