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夏天防寒，比防暑更重要

來源：生命時報責(zé)任編輯：張瑤瑤2014-07-24 10:22

3、受了風(fēng)寒怎么辦？

寒邪初起時，喝姜棗湯有助于緩解癥狀。取生姜3片，紅棗5顆，加水煎煮３～５分鐘，飲用即可。也可以吃點蔥白、姜茶甚至喝熱水，將體表的寒邪驅(qū)除。