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夏季減肥食譜 雞蛋豆?jié){打造完美身材

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-07-17 07:23
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在超市也能購買到的5種健康食材：

1.水煮蛋。雞蛋是含有氨基酸總譜100的優(yōu)秀蛋白質(zhì)。雞蛋中所含的維生素加熱后會提高吸收，水煮蛋對于美麗肌膚同樣功不可沒。