對(duì)女人來(lái)說(shuō)，關(guān)愛(ài)自己最好的方式不是購(gòu)買(mǎi)名貴的化妝品和首飾，而是要選對(duì)食物。女人獨(dú)特的生理特性決定了她們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)素需求上跟男人有所差別。近日，澳大利亞最大的門(mén)戶網(wǎng)站“NineMsn”刊出了營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家總結(jié)的“滋養(yǎng)女人的10種食物”，可供參考。

南瓜

乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿卜素，對(duì)這兩種癌癥有預(yù)防作用。