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消夏食物紅黑榜: 挑對吃 消暑不傷身

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-07-06 07:25

黑榜

1、冰淇淋:冰淇淋是典型的高脂肪、高熱量食品,多數(shù)還含有大量飽和脂肪酸,甚至是反式脂肪,對健康不利。并且飯前吃冰淇淋,還容易影響食欲,導(dǎo)致營養(yǎng)不良。