不要羨慕模特們的美腿，通過(guò)后天的努力我們也可以擁有一雙性感美腿。

瘦腿秘訣一：干洗腿

用兩只手抱著一側(cè)大腿，然后在用力從大腿根部逐漸向下按摩，直到按摩到腳腕部，然后再?gòu)南峦习茨Γ凑赵贩祷?，這樣來(lái)回按摩十幾遍，每次持續(xù)20分鐘左右就好，這樣不僅能達(dá)到瘦腿的效果，還能預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。