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減肥食譜：盤點(diǎn)11種超贊刮油食物

來源：中國(guó)減肥網(wǎng)責(zé)任編輯：程剛毅2014-07-03 06:00

椰子油

不同來源的油脂，被身體利用的優(yōu)先級(jí)不同，而椰子油所含的中等大小的分子，最易于人體吸收和利用，極少會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存，所以，部分替代在用的食用油可以控制總體的油脂攝入量。