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8、做好辦公室里的防輻射工作

一般在工作1-2個(gè)小時(shí)后，可以到窗戶邊看看風(fēng)景比較好，這樣一來既可以減少與電腦的長時(shí)間接觸，又能保護(hù)視力。隔段時(shí)間要看下窗戶通通風(fēng)，讓外面的新鮮空氣流進(jìn)來，減少室內(nèi)渾濁的空氣，這樣既有利于減少輻射又有利于減少疾病的發(fā)生。可以在電腦桌上擺點(diǎn)能吸收輻射和有害物質(zhì)的植物，如仙人球、蘆薈或是吊蘭都行。每隔一個(gè)小時(shí)用清水洗臉，能減少臉上的輻射物質(zhì);同時(shí)平常應(yīng)多吃些防輻射的水果和蔬菜。