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6大超級(jí)補(bǔ)腎食物 吃出十足女人味

來(lái)源:光明網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-30 07:12

病例5:會(huì)變胖

????斯婭一直都很注意自己的體形,除了虐待自己的嘴巴外,她也不忘時(shí)常去健身房揮汗,令她沮喪的是,最近卻莫名其妙地胖了2公斤。?

  病情分析: 中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進(jìn)一步說(shuō),就是由于腎氣虛導(dǎo)致了女性的發(fā)胖。

  防治對(duì)策: 兩手掌搓熱后,分別放至腰部,至感到熱為止,早晚各數(shù)次,可以補(bǔ)納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉,像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補(bǔ)氣食物也宜多吃。