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豆絲韭菜 　

主料：韭菜500克，土豆（黃皮）200克。調(diào)料：胡麻油15克，鹽3克，味精2克。 　

制作步驟：

1.韭菜洗凈后切成段，放入沸水鍋中焯一下，瀝干水分；土豆洗凈后去皮切成絲。

2.花椒油、味精、精鹽、韭菜段和土豆絲一起放入盆內(nèi)，拌勻裝盤(pán)即可。

小編點(diǎn)評(píng)：土豆具有良好的營(yíng)養(yǎng)以及消除水腫功效，能夠幫助減輕水腫性肥胖，而且土豆還能美容和抗衰老哦！愛(ài)美的MM不要錯(cuò)過(guò)這道美味的豆絲韭菜啦！