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早晨起來刷牙喝水哪個(gè)先 喝水六大保健功效

來源:尋醫(yī)問藥責(zé)任編輯:胡駿2014-06-26 06:33

不過,有些人可能會(huì)說,如果先刷牙,就會(huì)把唾液里的消化酶刷走,豈不可惜?

其實(shí),唾液里的消化酶只有在吃東西的時(shí)候,才有分解消化食物的作用,不吃東西時(shí),它處于“休息”狀態(tài)。而人們?cè)谒X時(shí),唾液分泌本就很少,因此產(chǎn)生的消化酶也很少。并且,人體的胃腸道里本身就有消化酶,唾液產(chǎn)生的只是很少一部分,它的消化作用微乎其微,即使在刷牙時(shí)被刷去,也不會(huì)影響對(duì)食物的消化。當(dāng)然,先喝水也沒有太大的問題,它們?cè)谖咐镆矔?huì)被殺死的。因此早晨起床,應(yīng)該先刷牙再喝水。