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孕期糗事六:經(jīng)常當(dāng)眾嘔吐
美嘉媽媽:
那天幾個好朋友到我的家里來玩,坐了沒多會兒,LG做了兩上個雞蛋讓我吃,還沒吃,好友姣說不會剛吃就一下子全吐出來了吧!果然,兩個雞蛋吃進去不超過10秒,我覺得惡心得厲害,一下子全給吐出來了。我沒敢抬頭,只是覺得當(dāng)時周圍一下子全都安靜下來了。
害你出糗的原因:
懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高。這個激素在一定程度上,刺激了你的嘔吐,另一種激素——雌激素水平的迅速升高,也被認(rèn)為是引起孕吐的一個主要原因。
另外這段時間里,你對氣味的敏感度增加了。為了氣味比較濃重的食物或其他東西,就會覺得惡心想吐。
小妙招來幫忙:
1、盡量不要到人多車多的地方去,空氣渾濁,噪音雜亂,既容易引發(fā)孕吐,又對腹中的胎兒有不良影響。
2、嘴里含一顆小紅棗,輕輕含,慢慢嚼,這樣既能防止孕吐,又達到補鐵補血之功效。
3、多聽音樂、多點睡覺,讓自己身心放松。