8、西瓜皮炒毛豆
主料:西瓜皮、毛豆。 調(diào)味料:鹽、花椒。
做法:
1、西瓜皮削去外層硬皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻。毛豆清洗干凈,放入煮鍋中,加入花椒、鹽煮熟,然后取出瀝干水分備用。
2、倒去腌瓜丁所出的水。
3、炒鍋入油,待油燒至八成熱后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依據(jù)個(gè)人口味加入酸、甜、辣等調(diào)味品。 提示:在煮毛豆時(shí),剪去兩端的尖角,這樣豆子更容易入味。
中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話(huà)題>>生活竅門(mén) >>正文
8、西瓜皮炒毛豆
主料:西瓜皮、毛豆。 調(diào)味料:鹽、花椒。
做法:
1、西瓜皮削去外層硬皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻。毛豆清洗干凈,放入煮鍋中,加入花椒、鹽煮熟,然后取出瀝干水分備用。
2、倒去腌瓜丁所出的水。
3、炒鍋入油,待油燒至八成熱后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依據(jù)個(gè)人口味加入酸、甜、辣等調(diào)味品。 提示:在煮毛豆時(shí),剪去兩端的尖角,這樣豆子更容易入味。