廣大愛美的女士又要和防曬作斗爭了。有些事物有助防曬和美白，但也要遠(yuǎn)離那些容易讓皮膚長斑變黑的感光食物。
?
防曬食物排行榜
?
西蘭花
?
西蘭花、卷心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質(zhì)還可促進保護酶的產(chǎn)生，保護細(xì)胞免受紫外線侵害。