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久坐危害大 多吃雞蛋喝牛奶治頸椎病

來源:家庭醫(yī)生在線網(wǎng)責(zé)任編輯:姚遠2014-06-15 06:51
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1、保持正確自然的坐姿

要防止頸椎病的第一招,就要保持正確的坐姿,頭部略前傾,保持頭、頸、胸處于正常的生理曲線。這點一定要記住,因為頸椎病大多數(shù)是因為坐姿不正確而引起的,而且坐姿不正確還會引起其他的毛病。