各種減肥方法，今天小編為大家介紹蔬果減肥食譜。哪些水果蔬菜減肥效果最好呢？來看看我們?yōu)槟阃扑]的蔬菜水果中的10大減肥標兵。

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夏季減肥食譜 蔬菜水果中的瘦身標兵

來源：人民網責任編輯：姚遠2014-06-15 06:49

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10、西紅柿

吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。