下面介紹一些養(yǎng)胃護胃的食物:
紅薯——紅薯性平,味甘,補脾益氣。淀粉含量很高,吃完后會轉為葡萄糖,不適合糖尿病患者食用。
菠菜——味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘。菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃。
中國好軍醫(yī)>>健康話題>>中醫(yī)養(yǎng)生 >>正文
下面介紹一些養(yǎng)胃護胃的食物:
紅薯——紅薯性平,味甘,補脾益氣。淀粉含量很高,吃完后會轉為葡萄糖,不適合糖尿病患者食用。
菠菜——味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘。菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃。