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怎么去痘痘?10招重現(xiàn)細(xì)膩肌膚

來(lái)源:養(yǎng)生之道網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-06-08 09:39

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祛痘食療方

1、蘋果胡蘿卜汁

祛痘食療法之中,多喝一些蘋果和胡蘿卜做成的飲料是很有用的,做法其實(shí)也不難,主要的原料包括了蘋果、大量的胡蘿卜、準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)姆涿劬屯晔铝恕?/p>

制作的方法也是很好做,比如,將蘋果,胡蘿卜分別去皮去核,洗凈切成小塊,一同放入榨汁機(jī)中,加入適量清水及蜂蜜,打開攪拌機(jī)開關(guān),攪拌兩分鐘后,取汁液直接飲用即可。蘋果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于蘋果含有獨(dú)特的果酸,可以加速人體的陳城代謝,利用蘋果自制成果汁,一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪,另一方面還能通過(guò)排毒來(lái)達(dá)到祛痘的目的。

2、芹菜香蕉果汁

原料:芹菜,香蕉。

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自制方法:將芹菜洗凈切成小段,香蕉洗干凈外皮,連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中,加入適量清水,攪拌兩分鐘后,直接飲用即可此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒(méi)有去皮就直接加入了,可能很多人都無(wú)法接受,但是其實(shí)香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)更為豐富,與芹菜一直自制成果汁,不僅可助身體排除體內(nèi)毒素,同時(shí)還能祛痘養(yǎng)顏,好處多多。

祛痘不要太心急,長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效。除了以上的方法外,保持愉快心情也很重要。開開心心過(guò)每一天,痘痘很快就消除!