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長壽之道:呼吸方法助長壽

來源:解放軍第303醫(yī)院責任編輯:胡駿2014-05-27 07:59

防治呼吸系統(tǒng)疾病?!吧詈粑梢詭椭灾夤苎住⑾?、肺氣腫等疾病患者排出殘氣,有助于疾病恢復?!苯夥跑姷?09醫(yī)院呼吸科主任趙衛(wèi)國告訴《生命時報》記者。另外,這些疾病患者的肺部都處于無彈性和擴張狀態(tài),影響肺活量。進行深呼吸,能逐步增大肌肉收縮力,有利于胸、肺的擴張,增強肋間肌活力,可以逐步恢復其彈性和肺活量,從而達到緩解病情的目的。