甜的和咸的零食

閑時(shí)無(wú)事吃點(diǎn)零食是很好的事情，但是不要一天都吃個(gè)不停。

25克的薯?xiàng)l和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪，墨西哥辣味薯片的卡路里更是高達(dá)692。這就提醒我們不要吃甜的和咸的零食，改為吃新鮮蔬果吧，或者是購(gòu)買無(wú)脂的健康薯?xiàng)l。