?

3.自我發(fā)熱

總是有人告誡你遠離空調，可是我們改變不了空調房一般的上班環(huán)境，只能默然接受。你可以選擇一個讓身體自我發(fā)熱的呼吸，通過遠紅外負離子熱能，讓人體自發(fā)生熱，深入皮膚深處，分解過氧化脂質等有害物質，通過汗液排出體外，擴張血管，促進血液循環(huán)。