不少家庭用習(xí)慣或價(jià)位概念，來選擇每天吃的蔬菜種類，如果你老是吃類似的蔬菜，可是要改變你飲食習(xí)慣了!

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揭開4色蔬菜隱藏的飲食習(xí)慣營養(yǎng)"密碼"

來源：愛美網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-05-22 10:02

白色蔬菜

營養(yǎng)價(jià)值 ★★

成分以糖、水為主，營養(yǎng)較少。白色蔬菜能達(dá)到緩解情緒，調(diào)節(jié)血壓和強(qiáng)化心肌的作用。