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揭秘:中醫(yī)“藥王”孫思邈的13條長(zhǎng)壽秘訣

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-16 10:01

耳常鼓:

手掌掩雙耳,用力向內(nèi)壓,放手,應(yīng)該有“噗”的一聲。重復(fù)做10次,雙手掩耳,將耳朵反折,雙手食指扣住中指,以食指用力彈后腦風(fēng)池穴10下。每天臨睡前做,可以增強(qiáng)記憶和聽(tīng)覺(jué)。