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手機(jī)族電腦族的福音:6種營(yíng)養(yǎng)素讓輻射遠(yuǎn)離

來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-14 14:42

橘子:有效保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚

科學(xué)家分析說(shuō),橘子含有抗氧化劑成分,可增強(qiáng)人體免疫力,抑制腫瘤生長(zhǎng),抗氧化劑含量名列所有柑橘類(lèi)水果之首。同時(shí)橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素,可以保護(hù)經(jīng)常使用電腦者皮膚。

橘子色彩鮮艷、酸甜可口,是秋冬季常見(jiàn)的美味佳果。橘子營(yíng)養(yǎng)也十分豐富,1個(gè)橘子就幾乎滿(mǎn)足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類(lèi)化合物,其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。