1、久坐不動(dòng)。長時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)的埋頭苦干,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛,更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時(shí)起來走動(dòng)一下,經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)頸部與腰部,對我們的健康有好處。
上班族8大惡習(xí)危害健康
來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-14 08:38
1、久坐不動(dòng)。長時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)的埋頭苦干,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛,更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時(shí)起來走動(dòng)一下,經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)頸部與腰部,對我們的健康有好處。
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