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十大不良生活習慣

一、長期食用含有亞硝酸鹽食物，如腌制、熏制、燒烤、油炸、霉變食品等；

二、不愛吃蔬菜、水果、粗糧，挑食偏食，營養(yǎng)不均衡，再加上食品不衛(wèi)生，容易誘發(fā)癌癥；

三、大量吸煙、酗酒，煙中有多種致癌物質，吸煙主要引起肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等，其中，臨床上約87%肺癌與吸煙關系密切；

四、長期暴露于致癌物質環(huán)境中，如在辦公室內，電子產品如電腦、復印機、打印機等都產生輻射和致癌物質；

五、習慣飲用酸性水，會引發(fā)體內酸堿失衡，癌癥患者都是酸性體質；

六、不喜歡體育鍛煉，缺乏日常的心跳加快和流汗的運動；