三、終極秘籍之瘦腿小偏方

1、夾夾雜志輕松瘦腿

雙手叉腰，將雜志夾到膝蓋中間并保持抬頭挺胸約20分鐘，直到大腿感到酸脹，大腿內(nèi)外側(cè)的肌肉參與了充分的運(yùn)動(dòng)和脂肪燃燒，而達(dá)到瘦大腿功效。