【導讀】夏天是吃蝦的好季節(jié)，小龍蝦大龍蝦都越來越肥美，陸續(xù)大量進入超市。對于這種鮮美的龍蝦，孕婦有沒有這個口福呢？孕婦可以吃蝦嗎？孕婦吃蝦有什么注意事項？

1.孕婦吃蝦的最佳時間

又到了一年中龍蝦最肥美的季節(jié)，鮮嫩飽滿的蝦肉是許多孕媽咪的最愛。然而，孕期當前，很多媽咪都會擔心吃蝦會不會影響寶寶呢?

蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養(yǎng)成分，尤其是鈣，可以促進幼兒的生長。而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發(fā)育。但前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。

這里給各位孕媽咪提個醒，不管吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。孕婦吃蝦的最佳時間

孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，并且蝦的肉質松軟，容易消化。

在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。

從妊娠第四個月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。