肝火過旺也長痘

春季長痘除了排毒不暢導(dǎo)致外，與“火”也有一定的關(guān)系。春季是肝氣升發(fā)的季節(jié)，如果肝火過旺就相當(dāng)于引燃了體內(nèi)的“濕氣”，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生濕熱，“火往上走，當(dāng)火氣上到頭面，由于頭面沒有排毒出口，只好從皮膚里排泄，加劇痘痘問題?！睆堉久舯硎?，春季如不注意容易導(dǎo)致肝火過旺，如飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導(dǎo)致肝火上升。一般情況下，肝火旺除了會(huì)導(dǎo)致痘痘外，還會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等癥狀。

另外，我們都知道熬夜很快就會(huì)“熬”出痘痘。其實(shí)睡眠不夠或者休息不好都會(huì)導(dǎo)致肝火上炎，因?yàn)椤耙古P血?dú)w于肝”，特別是熬夜，在一定程度上也加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)陰虛肝火旺。當(dāng)肝火旺盛到了一定程度，也會(huì)導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，引起惡性循環(huán)。