近期，中國老年學(xué)學(xué)會(huì)公布了2013中國十大壽星排行榜。十位老人的平均年齡為119.2歲，來自新疆疏勒縣的維族女壽星阿麗米罕·色依提以127歲高齡穩(wěn)居榜首。十大壽星中，7人健康，2人自理，只有1人不能自理。

中國老年學(xué)學(xué)會(huì)副秘書長王峰介紹，在各地推送的180名候選百歲老人中，按照年齡順序排出前十，上榜者主要分布在6個(gè)省區(qū)，涵蓋5個(gè)民族。數(shù)據(jù)顯示，中國百歲老人第一次突破5萬大關(guān)，達(dá)到54166人；老人的健康壽命也相當(dāng)樂觀。

王峰指出，心態(tài)好、不閑著、不挑食、環(huán)境好、兒女孝是老人們長壽的共同規(guī)律。除此之外，他們每個(gè)人還有著不同的性格特點(diǎn)和養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。

127歲的阿麗米罕，歌舞高手，赤腳走路

新疆喀什的阿麗米罕·色依提已經(jīng)歷3個(gè)世紀(jì)，皮膚依舊細(xì)膩得讓人羨慕。新疆人能歌善舞，阿麗米罕的長壽秘訣也在于此。從十幾歲算起，她已經(jīng)唱了100多年歌，跳了100多年舞。采訪中，她把拐棍當(dāng)熱瓦普(一種民族樂器)彈奏，當(dāng)場表演起一段新疆情歌，神情投入，歌聲柔美。記者留意到，阿麗米罕一直打著赤腳走路。老人的孫子說，這其實(shí)是老人一直堅(jiān)持的一種足底按摩方式。

121歲的圖如普，八十得子，頓頓番茄

提起新疆喀什地區(qū)的圖如普·艾麥提老人，當(dāng)?shù)厝藷o不稱奇。老人79歲時(shí)娶了第三任妻子，80歲得子，82歲時(shí)，妻子又為他誕下女兒。記者見到圖如普老人時(shí)，他正扛著50斤大米健步如飛。百歲高齡的他，仍有3顆上牙、7顆下牙。老人子女認(rèn)為，這諸多神奇，和他的飲食有很大關(guān)系。不論家中炒什么菜，圖如普都喜歡放西紅柿，烹飪羊肉時(shí)必定有洋蔥。老人家里的墻上，曬滿了西紅柿干，做湯時(shí)都要隨手扔幾個(gè)進(jìn)去。老人認(rèn)為，番茄是長壽果，洋蔥能降血脂，對(duì)以羊肉為主食的維族人來說非常有益。