2014年3月3日是全國(guó)愛(ài)耳日
全國(guó)愛(ài)耳日宣傳教育活動(dòng)主題確定為“愛(ài)耳護(hù)耳，健康聽(tīng)力——預(yù)防從初級(jí)耳科保健做起”
自己掏耳朵、長(zhǎng)時(shí)間煲電話(huà)粥……今天是全國(guó)愛(ài)耳日，云大醫(yī)院耳鼻喉科聽(tīng)力中心郭敏主任說(shuō)，這些習(xí)慣會(huì)悄悄“偷走”我們的聽(tīng)力。
耳朵里有耳屎怎么辦？
今天是第十五次全國(guó)“愛(ài)耳日”，今年“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)主題確定為“愛(ài)耳護(hù)耳，健康聽(tīng)力——預(yù)防從初級(jí)耳科保健做起”。
郭敏說(shuō)，我們的耳道具有自我清潔的功能，少量的耳屎對(duì)外耳道是有保護(hù)作用的，而且會(huì)自行排出，除非耳屎非常多或者非常粘稠容易結(jié)塊形成所謂的“耳結(jié)”，否則不需要經(jīng)常清潔耳屎，更不要用指甲或者挖耳勺等硬物來(lái)取。如果耳屎結(jié)成了塊狀，可以到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。自行處理容易造成外耳道甚至鼓膜的損傷，造成聽(tīng)力下降。
耳朵里進(jìn)異物該如何處理？
耳朵進(jìn)異物是比較常見(jiàn)的，尤其是小孩子，常常會(huì)把什么豆子啊、玩具啊塞到耳朵里。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不要輕易去掏，因?yàn)橥ǔ＿@些異物比較光滑，非常難拿，要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院處理，雖然醫(yī)生可以想辦法取出來(lái)，但還是預(yù)防為主，要教育孩子不能隨便把東西塞到耳朵里。還有耳朵里面有蟲(chóng)子飛進(jìn)去或爬進(jìn)去也是非常常見(jiàn)的， 尤其是夏天，這需要到醫(yī)院進(jìn)行處理。
耳朵進(jìn)水該如何處理？
通常正常人洗澡、游泳耳朵進(jìn)了水是沒(méi)有太大關(guān)系的，一般都能自行排出來(lái)。但是如果耳朵有炎癥的話(huà)就不能進(jìn)水了，尤其是有慢性中耳炎或者鼓膜有穿孔的情況，耳朵一旦進(jìn)了水就會(huì)加重炎癥。
年輕人如何保護(hù)聽(tīng)力？
對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，最重要的是避免噪音對(duì)耳朵的刺激。現(xiàn)在很多人隨時(shí)都帶著耳機(jī)，這個(gè)對(duì)聽(tīng)力的損害是很大的。但是有些人說(shuō)我就是愛(ài)聽(tīng)音樂(lè)啊，怎么辦？通常建議聽(tīng)20分鐘或者半個(gè)小時(shí)要休息一下，同時(shí)不要把耳塞音量調(diào)得過(guò)大，在嘈雜環(huán)境中就不要聽(tīng)耳機(jī)了，因?yàn)檫@時(shí)候你必須把音量調(diào)節(jié)得很大才能聽(tīng)清，這對(duì)聽(tīng)力是很大的損傷。另外適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的?，F(xiàn)在很多人都有頸椎啊肩背的問(wèn)題，這都會(huì)影響我們大腦和耳朵的供血，導(dǎo)致聽(tīng)力下降，所以要適當(dāng)鍛煉，尤其是針對(duì)頸椎和肩背的鍛煉。還有就是保持良好的生活方式和心態(tài)，這對(duì)延緩衰老、避免聽(tīng)力快速下降也很重要。
老年人如何減緩聽(tīng)力下降？
對(duì)于老年人，良好的生活習(xí)慣很重要。預(yù)防聽(tīng)力下降要注意以下方面：一，要保持健康的生活，要多鍛煉，戒煙、酒， 避免刺激性的飲食，與人多交往多動(dòng)腦，保持心情舒暢。二，要及時(shí)治療原發(fā)病，比如高血壓、糖尿病、高血脂等，這些全身疾病會(huì)使血管的緊張程度增加，血管痙攣，或者血管硬化、導(dǎo)致我們耳朵的供血不足，從而加速耳聾的進(jìn)程。三，避免接觸噪聲，噪聲是導(dǎo)致耳聾的一個(gè)重要原因。四，一些可致耳聾性的藥物，在使用的時(shí)候要跟大夫溝通。哪些藥物是容易導(dǎo)致耳聾呢？比如慶大霉素，鏈霉素，一些抗腫瘤的藥物如長(zhǎng)春新堿，還有比如阿司匹林和速尿，長(zhǎng)期大劑量使用會(huì)導(dǎo)致耳聾耳鳴，老年人群可能傷害的更重、影響更大。
助聽(tīng)器可以隨便買(mǎi)嗎？
選配助聽(tīng)器是非常復(fù)雜的，因?yàn)榈谝粋€(gè)要把聽(tīng)力搞清楚，第二要考慮你用哪一種助聽(tīng)器能比較有效地提高聽(tīng)力。還有，配完助聽(tīng)器以后還要有一些隨訪(fǎng)以進(jìn)行不斷調(diào)整。因此這些必須由專(zhuān)業(yè)人員完成。有的子女對(duì)老人比較孝敬，老人住的比較遠(yuǎn)，覺(jué)得我給老人買(mǎi)一個(gè)寄過(guò)去，老人一戴聽(tīng)力就能正常了。這種觀念對(duì)老人聽(tīng)力的康復(fù)是沒(méi)有好處的。每個(gè)老人聽(tīng)力損失狀況和頻率都有特定性，每一個(gè)人都不一樣，所以每一個(gè)人都要根據(jù)自己的聽(tīng)力損失狀況，根據(jù)專(zhuān)門(mén)的測(cè)試之后再選擇比較適宜的助聽(tīng)器，這就和配眼鏡一樣。另外在配完之后要不斷地調(diào)整。尤其現(xiàn)在助聽(tīng)器的功能越來(lái)越多，所以到底用哪一種功能好，或者用哪一種頻率的助聽(tīng)器更能適合你的耳朵，這個(gè)是一個(gè)磨合的過(guò)程。再有戴上了助聽(tīng)器不是說(shuō)你馬上就有了一個(gè)正常耳朵，里面還有聆聽(tīng)技巧的學(xué)習(xí)過(guò)程，這也需要專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)。
眩暈可能是耳朵惹的禍？
我們的耳朵不僅管聽(tīng)力，還管平衡。有一些眩暈的疾病就是由于耳朵管平衡的部分~即內(nèi)耳出現(xiàn)了問(wèn)題而出現(xiàn)的，如梅尼埃病、良性陣發(fā)性位置性眩暈（俗稱(chēng)耳石癥）、前庭神經(jīng)炎等。因此很多眩暈的患者在神經(jīng)內(nèi)科等科室就診后會(huì)到耳鼻喉科來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和確診。
