很多時(shí)候我們總是擔(dān)心自己的性愛能力不夠強(qiáng)，總是想方設(shè)法地學(xué)習(xí)一些不靠譜的性愛技巧來(lái)彌補(bǔ)這個(gè)所謂的缺陷。其實(shí)我們并不知道，自己學(xué)來(lái)的那些性愛技巧并不一定能夠增強(qiáng)自己的性能力，相反，如果你有選擇性地食用以下食物，你的性能力或許會(huì)大大增強(qiáng)。

雖然現(xiàn)在并沒(méi)有雙盲研究證明這些食物的助性特征，但的確有很多趣聞證據(jù)證明它們確實(shí)有所幫助，所以，你為何不在明晚的約會(huì)中選擇一兩種呢？

1.蘆筍

如果那些新鮮的綠色嫩芽喚起了你的熱情，那么你就不會(huì)孤單了。

這種蔬菜很有代表性的外表，毫無(wú)疑問(wèn)，與它傳奇的助興特點(diǎn)緊密相關(guān)，但是它的內(nèi)部也具有很多好處。

蘆筍富含維生素B6和葉酸，這兩種物質(zhì)都能夠讓你更富激情，提升性高潮。

另外，它還含有可以同時(shí)刺激男性和女性性激素生成的維生素E。