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冬季眼睛有“四怕”:怕干眼癥 怕青光眼 怕眼中風(fēng)

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-01-13 22:04

到了冬天,很多讀者朋友都會(huì)注意身體各個(gè)部位的保暖,但是有一個(gè)地方是不得不露出來的,那就是我們的眼睛。實(shí)際上,我們的眼睛也怕冷,很多眼部疾患冬季表現(xiàn)得更加明顯。以下四種冬季多發(fā)的眼病尤其應(yīng)引起重視。

一怕迎風(fēng)流淚 淚管若通防炎癥

冬季天冷風(fēng)大,對(duì)冷空氣較敏感的讀者朋友,眼睛受到冷風(fēng)刺激,淚腺分泌能力增強(qiáng),淚小管周圍肌肉因?yàn)橛隼涫湛s,便出現(xiàn)了“迎風(fēng)流淚”現(xiàn)象,老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。

寒冷天氣外出最好做好眼部防護(hù),大風(fēng)天氣最好減少出行。迎風(fēng)流淚在老年人中比較常見,若鼻淚管是暢通的,可能是患了沙眼或是慢性結(jié)膜炎,遇冷風(fēng)、受刺激,眼睛都會(huì)流淚。另外,隨著年齡的增長(zhǎng)、機(jī)體的退化,眼部組織的功能會(huì)慢慢減退,也會(huì)出現(xiàn)迎風(fēng)流淚的自然反應(yīng),建議這類人群去醫(yī)院確診之后再治療。

二怕干眼癥 常眨眼睛多望遠(yuǎn)

冬季比較干燥,淚液蒸發(fā)較多,加上很多人戶外活動(dòng)減少,經(jīng)常宅在家中看電視、上網(wǎng)等,近距離用眼過度,很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。

對(duì)于干眼癥,建議在排除眼表及全身疾病的前提下對(duì)癥下藥,若是免疫性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等引起的,就要先治療以上疾病。對(duì)于淚液缺乏型干眼,可滴一些人工淚液,長(zhǎng)期使用,建議用不含防腐劑的人工淚液來滋潤眼球。對(duì)于嚴(yán)重的干眼癥患者,要根據(jù)醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療。眨眼睛有利于淚水的分泌和分布,經(jīng)常眨眼可以促進(jìn)眼球的濕潤,保護(hù)眼球。與此同時(shí),還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、電視等,每隔半小時(shí)或者一小時(shí),要站起來活動(dòng),向窗外的遠(yuǎn)處眺望,多看看外面的綠色植物或者是閉目養(yǎng)神幾分鐘,讓眼睛得到短暫的休息。

三怕青光眼 眼脹嘔吐莫等閑

冬季氣溫低,寒冷的刺激會(huì)使交感神經(jīng)興奮,短時(shí)間內(nèi)人的眼壓會(huì)急劇升高,極易誘發(fā)青光眼?;颊邥?huì)出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛、視力下降,同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀,休息或睡覺后癥狀有所緩解或消失。但也正是這一緣故,青光眼的癥狀往往會(huì)被忽視,更有患者認(rèn)為是患了感冒、腸胃炎等疾病,從而延誤了最佳治療時(shí)機(jī)。

青光眼高危人群,如糖尿病、高血壓患者,40歲以上有青光眼家族史的人,高度近視、遠(yuǎn)視的眼病患者等,一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí),一定要考慮青光眼發(fā)病的可能性,及時(shí)就醫(yī)。

四怕眼中風(fēng) 膳食平衡多放松

天氣寒冷,眼部血管遇冷容易收縮,血流變緩,血栓易形成,造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞,即所謂的“眼中風(fēng)”。此病發(fā)作起來十分兇險(xiǎn),特別是當(dāng)視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈主干發(fā)生阻塞時(shí),可導(dǎo)致突然全盲,若發(fā)病超過4小時(shí)未能有效治療,視力將難以恢復(fù)。

醫(yī)學(xué)上“眼中風(fēng)”又稱視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞,此病來勢(shì)兇猛,對(duì)視力危害極大,難以治愈,故應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防,尤其是以下高危人群:患有動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人。在生活中應(yīng)保持膳食平衡,合理飲食,避免吃高油、高糖、高鹽的食物;避免過度勞累、情緒過度波動(dòng);睡眠充足、心情放松、適度運(yùn)動(dòng)、御寒保暖;定期檢查血壓、血脂、血糖及血液粘稠度,從而降低視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞的發(fā)生。

楊璞 整理